১. লাইফ কোচ হওয়ার জন্য আপনাকে কী অনুপ্রাণিত করেছিল?
আমার মা একজন দুর্দান্ত স্কুল শিক্ষক ছিলেন এবং আমার ধারণা এটি আমার জিনে রয়েছে।

আমি কখনই একজন “শিক্ষক” ছিলাম না তবে আমি অন্যদের, বিশেষত তরুণদের সাহায্য করতে পছন্দ করি। আমি যখন আমার জীবনের দিকে ফিরে তাকাই তখন আমি বুঝতে পারি যে আমি সবসময় পরামর্শদাতা এবং কোচিং করে চলেছি এবং অন্যকে – আমার বন্ধু, আত্মীয়স্বজন এবং আমার দৈনন্দিন জীবনে যাদের সাথে দেখা হয় তাদের সহায়তা করতে চাইছি।

আমার ধারণা, অবশেষে, আমি এটিকে “অফিসিয়াল” করার সময় হয়েছে বলে অনুভব করেছি।

২. আপনার ক্যারিয়ারের সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং অংশটি কী?
হঠাৎ মনে হচ্ছে সবাই যেন কোচ! কয়েক বছর আগে মনোবিজ্ঞানীরা ছিলেন আদর্শ, এবং এখন প্রত্যেকেই কোচ হতে চান।

আমি এটি দুটি বিপরীত উপায়ে দেখছি:
1- হ্যাঁ, আমি বিশ্বাস করি যে আমাদের মধ্যে এমন কেউ এমন কাউকে প্রশিক্ষণ দিতে পারে যিনি এমন কোনও খারাপ অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন যা আমরাও পেরিয়ে এসেছি, কীভাবে এটি সমাধান করতে শিখলাম, সাফল্য পেয়েছি এবং এটি কাটিয়ে উঠতে পারি। তারপরে, আমরা এই জগাখিচিকে একটি বার্তায় পরিণত করতে পারি এবং আমাদের যা যা হয়েছিল সেগুলি দিয়ে লোকদের যেতে সাহায্য করতে পারি।

2-বা, আপনি কোনও কিছুতে 20 বছরের অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারেন এবং আপনি এতে ভাল হন; এটি প্রমাণ করার জন্য আপনার কাছে ফলাফল রয়েছে। অতএব আপনি একই ক্ষেত্রের কাউকে আপনার কাছ থেকে শিখে দ্রুত অভিজ্ঞতা অর্জনের মাধ্যমে অভিজ্ঞতা অর্জনের মাধ্যমে বছরের পর বছর পরীক্ষা এবং ত্রুটি সাশ্রয় করে দ্রুত যেতে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন।

একে বলা হয় “জ্ঞান শিল্প” যার মূল্য এখন বিলিয়ন।

আমি যে লোকদের বিপক্ষে তা হ’ল এমন লোকেরা যাঁদের কাছে অফার করার মতো মূল্যবান কিছু নেই এবং প্রধানত অর্থোপার্জনের উপায় খুঁজে পেয়ে অনুপ্রাণিত হন।

সুতরাং আপনার প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য, আমি অনুমান করি যে কোনও আন্তরিক এবং সক্ষম কোচের জন্য আসল চ্যালেঞ্জ হ’ল এফবি বিজ্ঞাপনগুলিতে দুর্দান্ত দেখাতে পারে এমন আরও হাজার হাজারের সাথে প্রতিযোগিতা করা, তবে এতে তাদের ক্লায়েন্টদের প্রতি সত্যিকারের ভালবাসা এবং উদ্বেগের অভাব হতে পারে।

৩. যখন লক্ষ্যগুলি অর্জন করার কথা আসে, তখন লোকেদের করা সবচেয়ে বড় ভুলটি কী? লোক কৌশল এবং সূত্রের উপর অনেক বেশি নির্ভর করে, এই ভেবে যে এটি কোনও লক্ষ্য অর্জনের পক্ষে যথেষ্ট। তবে আমি সবসময় জিজ্ঞাসা করি: কোনও সূত্র বা সিস্টেম যদি এটি প্রয়োগ না হয় তবে কী ভাল? লোকেরা তাদের কৌশলগুলি সম্পাদন এবং প্রয়োগ করতে বাধা দেয় কি করে?

সাধারণত, এটি একটি দুর্বল মানসিকতা এবং দুর্বল মানসিক অবস্থা, যা বিলম্ব এবং অলসতায় প্রকাশিত হয়। আমি বিশ্বাস করি, প্রথমে আপনাকে লোকদের আত্ম-শৃঙ্খলা বিকাশে সহায়তা করা এবং তারপরে তাদের মানসিকতা আরও জোরদার করা দরকার যাতে তারা লক্ষ্যগুলি মোকাবেলায় আরও সুসজ্জিত হয়।

জ্ঞান শক্তি নয়; বাস্তব শক্তি সবসময় ধারণার বাস্তবায়নে থাকে।

৪. কীভাবে আপনি আপনার ক্লায়েন্টকে একটি বিজয়ী এবং সফল মানসিকতা বিকাশ করতে সহায়তা করবেন?
প্রথমে, আমি ক্লায়েন্টকে কথা বলতে এবং শুনতে এবং তাদের দুর্বল অঞ্চলগুলি কী এবং তাদের কী প্রয়োজন তা দেখতে হবে। আমরা সবাই আলাদা এবং প্রতিটি ক্লায়েন্টও আলাদা।

কিছু লোক প্রথমে স্ব-শৃঙ্খলা বিকাশ করতে পারে। অন্যদের জন্য, আমাদের তাদের স্ব-সীমাবদ্ধ বিশ্বাস দিয়ে শুরু করতে হতে পারে। অন্যরা উদ্বেগ ও ভয়ের সাথে লড়াই করতে পারে, অন্যদের অনুপ্রেরণা নেই এবং তাদের জীবনে পরিবর্তন প্রয়োজন কেন “কেন” তা জানতে হবে।

৫. যারা ধ্রুবক ব্যর্থতা বোধ করেন তাদেরকে আপনি কী পরামর্শ দিবেন?
অপ্রতুলতা এবং ব্যর্থতার অনুভূতি, সীমাবদ্ধ বিশ্বাসগুলি যেভাবে মানুষকে উত্থাপিত করা হয়, পটভূমি, সংস্কৃতি এবং অন্যান্য প্রভাব এবং ট্রিগারগুলির একটি বৃহত্তর ভিত্তিতে উদ্ভূত হয়। সুতরাং এটিকে চিনতে এবং ভয়, ফোবিয়াস এবং একের পর এক বিশ্বাসকে সীমাবদ্ধ করে তোলা জরুরি।

সুতরাং এর কোনও প্রতিকার নেই, নিরাময়-সমস্ত পদ্ধতির। আবার মানুষ পৃথক এবং প্রতিটি পৃথক পৃথক। একই সাথে, ব্যক্তিদের এই অযোগ্যতার অনুভূতিগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করার জন্য কয়েকটি প্রাথমিক পদ্ধতি রয়েছে। মনে রাখতে একটি প্রাথমিক ধারণা হ’ল “আপনার অতীত আপনার ভবিষ্যতের সমান হয় না।” অন্য কথায়, কখনও আপনার অতীতের বন্দী হবেন না, কারণ এটি কেবল একটি জীবনের পাঠ ছিল, যা যাবজ্জীবন কারাদণ্ড নয়।

The. সর্বাধিক সাধারণ খারাপ অভ্যাসগুলি কী কী যা লোকদের লক্ষ্য অর্জন এবং সুখ খুঁজে পাওয়া থেকে বিরত করে?
আবারও আমি পুনরাবৃত্তি করতে থাকি; আমরা সবাই অনন্য ব্যক্তি এবং বিভিন্ন ধরণের বাধার মুখোমুখি হই। তবে, আমি সম্ভবত উল্লেখ করতে পারি: স্পষ্টতার অভাব এবং আপনার পরিস্থিতির বাস্তবতা সম্পর্কে নিজেকে মিথ্যা বলা; অলসতা এবং বিলম্ব, অনিচ্ছুক এবং চেষ্টা করতে ভীত।

ভয় এবং সাহসের উপর ভিত্তি করে সিদ্ধান্ত নেওয়া; একটি দুর্বল মানসিক অবস্থা বা একটি অনুশাসিত মন; সময় অপচয়কারী এবং তাত্ক্ষণিক সন্তুষ্টি জন্য আকাঙ্ক্ষা।

7. আপনি সাফল্য কোচিং সেশন অফার। একটি সাধারণ অধিবেশনটি কেমন দেখাচ্ছে এবং আপনি কী এতে আবরণ করেন দয়া করে আমাদের বলুন?
প্রথম অধিবেশন বিনামূল্যে; একে অপরের সাথে পরিচিত হওয়ার এবং আমাদের ভাল ম্যাচ কিনা তা দেখার সময় এসেছে। আমার জন্য, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিকটি ক্লায়েন্টের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। যদি সে বা সে অগ্রগতিতে যা কিছু করার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয় তবে আমি ক্লায়েন্টকে নিয়ে যাব। যদি তা না হয় তবে আমি ক্লায়েন্টকে গ্রহণ করব না, ততক্ষণে এটি সময় এবং অর্থের অপচয় হবে। আমি কেবল ক্লায়েন্টদের গ্রহণ করি যারা আমার মতো প্রক্রিয়া সম্পর্কে গুরুতর are

এটি নির্ধারিত হওয়ার পরে, ক্লায়েন্টের কাছ থেকে তিনি আমাদের অধিবেশনগুলি থেকে ফলাফলটি চান তা সম্পর্কে শুনতে হবে। ফলাফলটি প্রতিষ্ঠিত হয়ে গেলে, আমরা সেই কাঙ্ক্ষিত ফলাফলটি অর্জনের জন্য কর্মের পরিকল্পনার মানচিত্র তৈরি করতে এগিয়ে যেতে পারি।

৮. সফল ব্যক্তিদের কয়েকটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের নাম বলুন?
একটি সকালের আচার – অনুশীলন – পড়া এবং শেখার লক্ষ্য নির্ধারণ – এই লক্ষ্যগুলি কার্যকর করে- চমৎকার মানবিক সম্পর্ক- সাফল্যের জন্য ক্ষুধা।

৯. আপনি একটি আকর্ষণীয় নিবন্ধ প্রকাশ করেছেন, যা অনেক পাঠক উপভোগ করেছেন: “আপনি কি কোনও তুলনামূলক খেলায় আটকা পড়েছেন?” আপনার মতে, যখন আমরা নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করি, তখন কীভাবে আমরা এটি আমাদের সুবিধার জন্য ব্যবহার করতে পারি এবং এটি একটি ইতিবাচক জিনিস হিসাবে তৈরি করতে পারি?
আপনি যদি অন্য লোকেরা এটি করে থাকেন তবে আপনি এটিও করতে পারেন এমন ধারণার প্রমাণ হিসাবে আপনি “তুলনা গেম” খেলতে পারেন। অন্য কথায়, আপনি অন্যেরা যা অর্জন করেছেন তা অর্জন করতে নিজেকে চ্যালেঞ্জ জানিয়ে ইতিবাচক তুলনা করেন।

তবে এর চেয়েও গুরুত্বপূর্ণটি হ’ল আপনি গতকাল কে ছিলেন তার বিপরীতে নিজেকে তুলনা করা এবং আপনার জীবনের যে কোনও ক্ষেত্রে আপনি যে বিষয়ে কাজ করছেন তার উন্নতি ও অগ্রগতির সর্বদা চেষ্টা করা।

এবং সর্বোপরি বলা হয় এবং করা হয়, নিজেকে এমন একটি বিশ্বে পরিণত করা যা আপনাকে অন্য সবার মতো করে গড়ে তুলতে চাইছে এটি সর্বশ্রেষ্ঠ সাফল্য। – র‌্যাল্ফ ওয়াল্ডো ইমারসনকে প্যারাফ্রেজ করতে

১০. কীভাবে আমরা ক্রোধ, উদ্বেগ, চাপ এবং বিদ্বেষের মতো নেতিবাচক সংবেদনগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারি?
কখনও কখনও আমি ভাবছি যে কেন আমাদের অনুভূতিগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে হয় কেউ স্কুলে আমাদের শেখায়নি? প্রেম এবং ঘৃণা দুটি সবচেয়ে শক্তিশালী মানবিক অনুভূতি। এগুলি অদৃশ্য শক্তি, তবে তারা আমাদের প্রতিটি সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করে।

সুসংবাদটি হ’ল আপনি নিজের আবেগকে কীভাবে পরিচালনা করবেন তা চয়ন করতে পারেন এবং এটি করে আপনি এই পৃথিবীতে আপনার অস্তিত্বের গুণমানটি পরিবর্তন করতে পারেন। ইতিবাচক আবেগগুলি আপনার জীবনকে এমন পর্যায়ে উন্নীত করতে পারে যে আপনি কেবল স্বপ্ন দেখতেই পারেন।

সংক্ষেপে, একটি দুর্দান্ত জীবনযাপন করার জন্য, আপনাকে মানবিক আবেগের সেই অবিশ্বাস্য শক্তিকে আয়ত্ত করতে শিখতে হবে। এবং আপনার বুঝতে হবে যে জিনিসগুলিকে আপনি যে অর্থ দেন তা অপরিহার্য। এখন, আপনি বাগান করা থাকলে, আপনি জানেন যে আগাছা স্বয়ংক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পায়; আপনি তাদের লাগাতে হবে না।

নেতিবাচক সংবেদনগুলি একই, তারা সর্বদা সেখানে বর্ধমান থাকে এবং আপনাকে এগুলি বাইরে বের করতে হবে; অন্যথায়, তারা আপনার জীবনের উদ্যানকে ধ্বংস করবে। https://habitsofsuccess.org/do-you-:30:30-the-power-of- আপনার- ইমোশনগুলি /

১১. আপনি কীভাবে আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর পক্ষে সেরা বাজি তা সম্পর্কে লিখেছিলেন। লোকেরা কীভাবে আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে পারে দয়া করে তা ব্যাখ্যা করুন?
এটি সংক্ষেপে ব্যাখ্যা করা চ্যালেঞ্জিং হবে। কোচিংয়ে, কিছু লোকের জন্য, এই বিষয়টি বিজয়ের মূল ক্ষেত্র হবে কারণ আত্মবিশ্বাসের অভাব আপনার সাফল্যের জন্য খুব ক্ষতিকারক।

আমাদের সবার সন্দেহ আছে doubts আত্মবিশ্বাস হ’ল আপনার কাছে খুব কমই কিছু, বরং এমন কিছু যা আপনাকে অবশ্যই তৈরি করতে হবে। একজন মানুষ হিসাবে আপনার বিকাশের একটি অপরিহার্য অঙ্গটি সেই দৃty়তার অনুভূতি বিকাশ করতে শিখছে যা আপনি নিজের মনকে সেট করেছেন তা আপনি অর্জন করতে পারেন।

ফলস্বরূপ, আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় অবিচলিত পদক্ষেপ নিতে শিখলেন। আপনি দৃ determination়তার সাথে বেড়ে ওঠেন, আপনি যে ব্যক্তির হয়ে উঠতে চান সেই ব্যক্তির কথা ভাবেন। এবং আপনি সাফল্যের পথে নিজেকে স্বাবলম্বী হওয়ার জন্য পর্যাপ্ত সাহস বিকাশ না করা পর্যন্ত আপনি কখনও চেষ্টা চালিয়ে যান না।

১২. আপনি ক্লায়েন্টদের জীবনে ভয় কাটিয়ে উঠতে কীভাবে সহায়তা করেন? তাদের কী পদক্ষেপ নেওয়া উচিত?
আবার এই ভয়ের বিষয়টি এত সংক্ষেপে ব্যাখ্যা করা যায় না। সাফল্যের সবচেয়ে বড় শত্রু ভয়। অসুস্থতার ভয়, প্রত্যাখ্যানের ভয়, সমালোচনার ভয়, আপনি যেটিকে ভালোবাসেন তাকে হারানোর ভয়, দারিদ্র্যের ভয়, মৃত্যুর ভয় এবং তালিকার তালিকা রয়েছে।

করণীয় প্রথম কাজগুলির মধ্যে একটি হ’ল স্বতন্ত্রভাবে আপনাকে যে ধরনের আশঙ্কা জাগিয়ে তুলেছে এবং প্রকৃত উদ্বেগ হিসাবে বিবেচিত হতে পারে তার একটি স্পষ্ট পার্থক্য তৈরি করুন – যেগুলি আপনার পক্ষে ভাল এবং আপনাকে বিপদ থেকে রক্ষা করে – এবং কোনটি কেবলমাত্র আপনার কল্পনার পণ্য এবং অস্বাভাবিক এবং এটিকে আপনার জীবনে অনুমতি দেওয়া উচিত নয়।

ভয়কে জয় করার সর্বোত্তম উপায়গুলির মধ্যে একটি হ’ল এটির মুখোমুখি হওয়া এবং আপনি যা ভয় পেয়েছেন ঠিক তা করা do ভয় জিনিসগুলিকে অতিরঞ্জিত করে এবং আপনি যদি এটির কাছে রাখেন তবে আপনাকে অকেজো করে। সুতরাং এটির জয় ছাড়া সত্যই আপনার কোনও বিকল্প নেই। এবং এটি খুব জটিল নয়: সেনেকা বলেছিলেন যে বেশিরভাগ ভয় বাস্তব নয় এবং কেবলমাত্র আপনার কল্পনায় বাস করে।

13-আপনি জীবন থেকে সবচেয়ে বড় পাঠ কী শিখলেন?
এই বিশ্বাস আপনাকে বিশ্বাস করতে দেয় যে আপনি যদি বিশ্বাস স্থাপন করেন এবং নিশ্চিত হওয়ার মানসিকতা বিকাশ করেন তবে সমস্ত কিছু সম্ভব।

যদি আপনি বিশ্বাস করেন এবং সঠিক পদক্ষেপ গ্রহণ করেন তবে এই আশা আপনাকে কখনই সন্দেহ করতে সহায়তা করে না যে আপনার জন্য আরও ভাল ভবিষ্যত রয়েছে।

এবং সর্বদা মনে রাখার জন্য পৃথিবীতে প্রেমের শক্তির চেয়ে বড় কোনও শক্তি নেই।

বিশ্বাস, আশা এবং ভালবাসা রয়েছে তবে এর মধ্যে সবচেয়ে বড় হল ভালবাসা।

ভিটিন ল্যান্ডিভার। Habitsofsuccess.org

এই ব্লগ উপভোগ? দয়া করে শব্দটি ছড়িয়ে দিন 🙂