চিত্র_প্রিন্টপ্রিন্ট বন্ধুত্বপূর্ণ সংস্করণ

আপনার কাকা টনি বলেছেন, কৃতজ্ঞ হন। এবং আপনি মনে করেন, “আমি যদি কৃতজ্ঞ থাকি তবে কৃতজ্ঞ হওয়ার জন্য জিনিসগুলি খুঁজে পেতে আমাকে সত্যিই কঠিন হতে হবে” “

এর অবশ্যই এটা আপনার সত্য নয়। আপনি ইতিমধ্যে কৃতজ্ঞতা অনুশীলন, কারণ আপনি ধন্য।

তবুও।

আমরা যদি সত্যবাদী হই, এমন সময় আসে যখন কৃতজ্ঞ হওয়া স্বাভাবিকভাবে আসে না।

সুতরাং, আপনি কি কৃতজ্ঞ হৃদয় আছে? এটা কি আপনার জীবনের একটি প্যাটার্ন? অথবা আপনি কি পরিস্থিতি এবং এই পৃথিবীর অন্ধকার আপনাকে তিক্ততা এবং কৃতজ্ঞতার দিকে চালিত করে দিচ্ছেন?

সুতরাং, এখানে কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে যা আপনি নিজের জীবনে সন্ধান করতে পারেন যা আপনাকে শেখায় যে আপনার অন্তত কৃতজ্ঞ হওয়ার ক্ষমতা রয়েছে।

  • আপনাকে অন্য কারও কাছে কিছু প্রমাণ করার দরকার নেই।
    • আমি এটিকে আপনার নিজের ত্বকে সুরক্ষিত মনে করব। আপনার পরিচয় নেই যা আপনি যা করেন তা থেকে বা আপনি যার সাথে Hangout করেন তা থেকে আসে। অন্যরা আপনাকে সংজ্ঞা দেয় না। অন্যরা আপনার প্রশংসা করবে কি না তা আপনি সন্তুষ্ট রয়েছেন।
  • আপনি ছোট মনের মানুষ নন।
    • এই দিনগুলিতে লোকেরা রেগে যাওয়ার বা ক্রোধিত হওয়ার কারণগুলি কীভাবে খুঁজে বেড়াচ্ছে বলে মনে হয়? এগুলি এরকম যে তারা সম্মানের ব্যাজ হিসাবে তাদের ক্ষুদ্রতম পোশাক পরে।
    • এটা তুমি না অন্যেরা যা বলে তা আপনার ত্বকের নীচে Youুকতে দেয় না। এমনকি আপনি যখন ব্যক্তিগত আক্রমণয়ের মুখোমুখি হন তখনও আপনি শীতল হন।
  • আপনি খুব কমই “আমার উচিত ছিল”, “আমার উচিত”, “এবং যদি কেবল হয়” এর মতো পদ ব্যবহার করেন।
    • আফসোস নিশ্চিতভাবে আপনাকে কৃতজ্ঞ থেকে বিরত রাখতে পারে। আমরা সকলেই আশা করি যে আমরা করণীয় অনুসারে হাড় মাথার জন্য “করণীয়” করেছি overs
    • শোনো: ইতিমধ্যে যা ঘটেছিল তা আপনি পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে নিতে পারবেন না। প্রভু জানেন যে রিয়ার-ভিউ মিররটি দেখার ক্ষেত্রে আমি সবচেয়ে খারাপ হয়ে উঠতে পারি এবং কলেজে ঘটে যাওয়া জিনিসগুলি এখনও আমাকে বিরক্ত করে।
    • আপনি যদি কৃতজ্ঞ হতে চান, তবে বুঝতে পারেন যে আপনি এটি বারবার থেকে শিখতে ও বাড়াতে পারবেন।
  • আপনি দিতে ভালবাসেন।
    • এটা কি সত্য নয়? আপনি দিতে পারেন যে কৃতজ্ঞ হন। উদার হন। ভাল লাগছে.
    • (এ কারণেই যখন কেউ আমার মধ্যাহ্নভোজ কেনার প্রস্তাব দেয়, আমি তাদের ছেড়ে দিয়েছি that আমি যখন জানি তখন আমি কতটা ভাল বোধ করি Why কেন আমি তাদের একই অনুভূতি অস্বীকার করব?)
    • সিরিয়াসলি – উদার হন। স্ব-সন্ধানী হবেন না। অন্য মানুষের প্রয়োজন মেটাতে সদয় হন।
  • লোকে জানে যে তারা আপনার কাছে কিছু বোঝায়।
    • আপনি যখন অন্যের জন্য কৃতজ্ঞ হন – এবং আমার অর্থ সত্যই কৃতজ্ঞ – তারা এটি জানেন।
    • অন্যরা জানতে চান যে তারা আপনার কাছে তাৎপর্যপূর্ণ। প্রত্যেকেই চাওয়া হতে চায়।
  • আপনি জানেন যে আপনি অন্যের কাছে কিছু বোঝাতে চাইছেন।
    • এটি উপরের পয়েন্টের ফ্লিপ দিক।
    • ঠিক আছে, বুঝেছি. সম্ভবত আপনি প্রশংসা বোধ করবেন না। আচ্ছা, অনন্তকালীন এই দিকটি আপনি কখনই জানেন না যে আপনি কারও কাছে কতটা গুরুত্বপূর্ণ।
    • এবং নিশ্চিত বিষয় হ’ল createdশ্বর যিনি আপনাকে সৃষ্টি করেছেন তিনি আপনার প্রেমে পাগল। আপনি তাঁর কাছে অনেক কিছু বোঝাতে চাইছেন। তার জন্য কৃতজ্ঞ হন। তাঁর ভালবাসা চিরন্তন। শীতল।

আমি আপনার সাথে বসতে এবং আপনাকে কৃতজ্ঞতা অনুশীলন করতে সহায়তা করতে চাই। কৃতজ্ঞ হওয়া আপনাকে একটি পরাশক্তি দেয়।

চারপাশে তাকাও. মানুষ কৃপণ। তারা এই পৃথিবীর যত্ন ও উদ্বেগগুলি তাদের কাটিয়ে উঠেছে।

এরকম হবেন না কৃতজ্ঞ হওয়া আপনাকে শক্তিশালী করে তোলে। এটি আপনাকে শয়তানের আগুনের সূত্র থেকে রক্ষা করে। এটি আপনার মাথাটি একটি ভাল জায়গায় রাখে।

যদি আপনি এমন কিছু অনুশীলন করতে চান যা সত্যিই কার্যকর হয় তবে এটি করুন:

প্রতি রাতে, আপনি শাটড করার আগে কিছু কাগজ নিন বা আপনার ডিভাইসে একটি ডক খুলুন। আপনি কৃতজ্ঞ তিনটি জিনিস লিখুন।

আমি এটি আগে শুনেছিলাম, এবং বলেছিলাম, “হ্যাঁ, ঠিক আছে।”

এটা কাজ করে। কীভাবে আমাকে জিজ্ঞাসা করবেন না, তবে এটি কার্যকর হয়। আপনি দেখতে পাবেন জীবনের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি সময়ের সাথে মিষ্টি হয়ে উঠবে। আপনি নিজেকে আরও ইতিবাচক এবং এত চকচকে না দেখতে পাবেন। আপনি সত্যই কৃতজ্ঞ হবে।

আপনি এটি জানেন। অন্যরা তা জানতে পারবে। এবং এটি একটি ভাল, ভাল জিনিস।


সুখী হও.

টনির প্রশ্ন: আমি উপরে উল্লিখিত সেই পয়েন্টগুলির মধ্যে কোনটি আপনাকে সবচেয়ে আশা এবং উত্সাহ দেয়? নীচে আমাদের বাকিদের সাথে এটি ভাগ করুন, এবং কেন তা আমাদের বলুন।